Perdre de la cellulite rapidement

CitationNewGoal a écrit: Bonjour à tous, aujourd'hui je me tourne vers vous parce que je suis un peu perdu. Je suis une fille qui mesure 1m59 et pèse 66 kg (ou 69 sur une balance électronique) donc en surpoids. J'ai essayé de perdre du poids plusieurs fois, mais chaque fois j'ai craqué à nouveau. Cela signifie que j'ai réussi à perdre 10 kg (ou 7 sur la balance électronique encore lol) en un an parce que je suis devenu végétalien (je ne demande pas de conseils sur cette vie), alors laissez des gâteaux, des pizzas, des hamburgers et des fast food des tacos, des mets délicats et d’autres aliments malsains comme ceux qui ont été la principale cause de mon gain de poids. Je n'ai jamais été maigre. En regardant mon carnet de santé, je me suis rendu compte que, dès mon plus jeune âge (environ 3/4 ans?), J'étais déjà en surpoids parce que j'étais un gros repas. Enfin, passons par "contexte". Actuellement, je fais le plus gros défi de Sonia Tlev pour le corps 1. Je le dis enfin pour le moment, mais j’ai commencé hier (je l’ai déjà fait, ça fait environ un an, mais j’ai lâché) et la deuxième réunion m’attend ce soir (mais avec ça chaleur et douleur corporelle: FLEMME!) et à partir de la semaine prochaine, je prévois d’ajouter trois réunions cardio supplémentaires par semaine en plus de trois de la tuberculose. Avis aux athlètes: Comment brûler les graisses tout en développant vos muscles alors que vous êtes gros? Les réunions sur la tuberculose et le cardio suffisent pour commencer?