Comment maigrir rapidement?

Si vous voulez perdre du poids naturellement et sainement, il existe une recette naturelle composée de carvi, de zeste de citron et de cannelle, qui vous permet de perdre facilement plus de morceaux!
Les régimes répétés sont mauvais pour la santé
La prise de poids est un cercle vicieux qui affecte beaucoup de femmes (et d'hommes!). Si vous voulez perdre plus de kilos, certains modes de multiplication qui se révèlent inefficaces (effet yo-yo) et les kilos reviennent toujours. Cependant, en adoptant un mode de vie sain et équilibré, vous pouvez résoudre le problème. Trop souvent, des régimes répétés peuvent en réalité causer de graves carences nutritionnelles (carences en vitamine C) pouvant affecter la santé. Dans le rapport de l'Anses, l'Agence pour la sécurité sanitaire des aliments, l'environnement et la sécurité (ex-Afssa), les experts ont clarifié le point de vue sur certains régimes amaigrissants (15 régimes étudiés à la loupe) qui provoqueraient de graves déséquilibres alimentaires. en raison de leur teneur élevée en protéines (régime Dukan ...) ou de leur faible apport en glucides (régime Cohen ...).

Recette de concombre qui perd du poids naturellement et sans effort
Voici une recette simple et naturelle qui est très efficace pour perdre du poids et éviter les ballonnements excessifs. Beaucoup de gens ont témoigné de son efficacité.
ingrédients:
• 1 tasse d'eau bouillante
• 1 cuillère à café de cumin en poudre
¼ cuillère de cannelle
• saveur de citron
• une cuillère à thé de gingembre
• 1 cuillère à café de miel biologique
préparation:
Mélanger le cumin avec de l'eau bouillante. Mélangez bien, puis ajoutez le zeste de citron et la cannelle. Ajouter le gingembre et le miel. La boisson est prête à être mangée.

Buvez ce mélange tous les matins à jeun pendant 3 à 4 semaines pour profiter des propriétés antioxydantes et nettoyantes des ingrédients qui le composent.
Carvi: des épices aux propriétés de perte de poids éprouvées!
Le cumin est une épice qui a de nombreux avantages pour la santé (renforce le système immunitaire, un analgésique naturel, combat les infections, etc.). Mais le cumin a aussi une perte de poids: il augmente le métabolisme et aide à brûler les graisses plus rapidement. C'est un suppresseur d'appétit naturel qui peut parfaitement remplacer tous les compléments alimentaires qui regorgent de parapharmates. Selon une expérience menée sur un groupe d'une quarantaine de femmes ayant suivi un régime alimentaire normal, sans changement, il semblerait que la consommation de cette épice ait généralement affecté leur bien-être, ce qui a également été confirmé sur une échelle! Comment? Chaque jour, ils consommaient 3 grammes de cumin en poudre mélangé à du yogourt. Une étude comparative a été menée avec un autre groupe de femmes qui suivaient le même régime mais sans carvi.
À la suite de cette étude, les femmes qui consommaient quotidiennement des éruptions cutanées ont réduit leur apport calorique quotidien de 500 calories (satiété naturelle) et maigri (1,5 kg), alors qu’aucun changement diététique n’avait été observé. un groupe de femmes qui ne l'ont pas mangé. Des données supplémentaires apparaissent dans cette étude: les femmes consommant des carnivores ont réduit leur IMG (indice de graisse) de 14,64% et abaissé leur taux de cholestérol.

Pourquoi? Le carvi a un effet satisfaisant qui régule l'appétit et contribue à une réduction de l'apport alimentaire. Il est donc intéressé par son intégration dans son alimentation quotidienne!