Perdre du poids rapidement

Voulez-vous perdre votre ventre? Les principes actifs de Weleda aux extraits de bouleau, combinés à des mouvements fluides et précis, favorisent le transit, drainent efficacement et vous permettent de perdre du poids

Suivez étape par étape les astuces simples pour perdre du poids de Geneviève Barraqué, spécialiste des soins Weleda, et reproduisez la brûlure de votre ventre une fois par jour pendant un certain temps.

Application d'huile de massage
Plusieurs gouttes d'huile d'amincissement Weleda (huile de massage amincissante à l'extrait de bouleau Weleda) sont versées dans la paume et réchauffées avant d'être chauffées.

Ensuite, nous commençons à l'appliquer en mouvements circulaires sur tout l'abdomen sans oublier les hanches des deux côtés du corps. Nous travaillons dans le sens des aiguilles d'une montre, dans le sens du transit pour faciliter la digestion.

Exercice de respiration
Nous appliquons nos deux paumes au niveau du nombril et l’un se concentre maintenant sur notre respiration. Il est prolongé car on peut respirer en gonflant l'abdomen, il faut donc le réduire contractuellement après son expiration.

Chute de massage et amélioration des transports
Avec la chair de nos doigts, nous nous accumulons dans les côtes. Nous arrivons ensuite à un massage sous eux et en cercle autour du nombril. Cette étape aide à résoudre la tension abdominale. Nous reproduisons ce geste dans le sens opposé et lissons enfin la paume de nos mains.

Nous travaillons toujours avec nos trois doigts au niveau du gros intestin transverse et baissons progressivement notre main vers le côlon descendant. Ce geste est répété dans le sens contraire des aiguilles d'une montre.

On attrape un "pli", on malaxe pour travailler à la profondeur du stockage de graisse. Cette action aide à se débarrasser efficacement de la graisse sur tout l'abdomen.

Avec les tranches des mains, on vient ramener la peau au milieu de l'abdomen pour continuer à se vider.

Enfin, nous avons touché à mains nues pour pénétrer tous les ingrédients actifs et stimuler la circulation. Nous finissons en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre et en nous concentrant sur sa respiration.

Nous remercions Geneviève Barraqué, experte Weleda, et Fanny pour sa participation.

Lisez aussi:

Quel massage dire adieu à ma cellulite?

Le meilleur massage pour de beaux seins