Perdre de la cellulite rapidement


Si vous voulez perdre du poids efficacement et durablement, pourquoi ne pas tenter votre chemin et offrir de l'expérience?
Le sentiment de soutien et de soutien est le meilleur moyen d’atteindre votre objectif.
Mais la condition est de respecter quelques astuces ...
Comment perdre du poids efficacement et durer ... en couple?
Les voici
Si vous voulez perdre du poids efficacement et en couple, fixez-vous des objectifs différents ...
Alors, pensez à perdre du poids avec votre homme, c'est une bonne idée.
Même une excellente idée.
Mais attention, pas de concurrence!
Vous ne rivalisez pas avec ceux qui perdent le plus de poids possible, vous devez perdre du poids de façon permanente.
L'objectif est de définir des objectifs personnels.
Vous n'avez pas la même taille, pas le même poids, pas les mêmes besoins, pas le même métabolisme de base ...
Donc, vous ne perdrez pas autant de poids les uns que les autres, pas au même rythme, vous devez être clair dès le début!
Perdre du poids efficacement en couple: faire du shopping ensemble ...
Le shopping est probablement le moment le plus dangereux pour perdre du poids ...
Et oui, la tentation est là, à chaque rayon ...
Biscuits sucrés, gâteaux, bonbons, glaces, saucisses ...
Si vous avez un peu faim, c'est bien, c'est sur de bonnes résolutions.
Et bien, faites glisser votre homme pour faire du shopping avec vous!
Je suis sûr que vous n'osez pas acheter quelque chose à manger de votre côté.
Et si vous êtes vraiment tenté, ça finira!
Ou bien sur, bien sur!
Perdre du poids efficacement et durer comme un couple: soyez honnête les uns envers les autres
Décider de se lancer ensemble dans cette aventure, c'est prendre un pacte entre eux.
Et cela suppose une honnêteté sans faille!
Dans le moindre écart, en étant honnête avec votre amoureux, vous ne devez pas vous cacher.
Juste comme il faut aussi être honnête si un jour ça éclate!
Et puis entre nous, nous devions en quelque sorte "compter" notre moitié, c'est toujours le meilleur moyen de créer un cadre ...
Surtout si vous avez le droit de faire une promesse à un autre en cas de grand écart ;-).
Comment perdre du poids efficacement et durer ... en couple? conclusion
Profitez de cette période pour préparer de bons repas romantiques ...
Rien de tel que sain et équilibré!

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Ludovic, le créateur de ce blog, se passionne pour la pratique physique, la nutrition et plus généralement pour le bien-être. Elle forme régulièrement Interval Training et participe depuis de nombreuses années à la formation intérieure, à la formation en salle et au tennis de compétition (niveau régional 15/1). Il a ensuite travaillé pendant près d’un an dans l’une des plus grandes chaînes de fitness du monde. Enfin, il a publié près de 600 articles sur la perte de poids / la santé et des dizaines de vidéos sur ce sujet.